Il potere rigenerante della sauna e dell’Aufguss.
Un viaggio nel benessere dell’Alto Adige: 6 hotel di altissimo livello.
Ci sono luoghi che invitano alla rigenerazione del corpo e dello spirito, spazi in cui il tempo rallenta e il benessere diventa una forma d’arte. Tra questi, le saune e i centri wellness dell’Alto Adige offrono esperienze uniche, capaci di avvolgere i sensi con il calore benefico della sauna e la magia dell’ Aufguss. Questa antica pratica, nata nelle regioni nordiche, si è evoluta fino a diventare un vero e proprio rito del benessere, in cui il vapore, gli oli essenziali e le tecniche di ventilazione si fondono per donare sollievo e nuova energia a corpo e mente. Raccontiamo alcune strutture con saune da sogno e riti dell’aufguss.
L’Alto Adige, con i suoi paesaggi incontaminati e la sua tradizione di ospitalità raffinata, è la destinazione perfetta per vivere appieno l’esperienza dell’aufguss. . Gli hotel e le spa di questa regione non si limitano a offrire strutture eccellenti, ma creano autentici rifugi di relax, dove ogni dettaglio è studiato per amplificare il senso di piacere e armonia.
La combinazione di elementi naturali, architettura accogliente e trattamenti personalizzati trasforma il soggiorno in un viaggio alla riscoperta del proprio equilibrio interiore.
Qui andiamo ad esplorare alcune delle migliori strutture wellness dell’Alto Adige, luoghi in cui la sauna e l’Aufguss diventano strumenti di benessere e rinnovamento. In Alto Adige, la sauna e l’Aufguss non sono semplici trattamenti, ma componenti centrali di un’ospitalità che punta alla massima qualità.
La combinazione di paesaggi mozzafiato, strutture all’avanguardia e una tradizione radicata rende questa regione un vero paradiso per gli amanti del benessere.
Le strutture con Spa altoatesine si distinguono non solo per l’ampia offerta di saune, ma anche per l’attenzione ai dettagli, dalla scelta degli oli essenziali per l’Aufguss fino alla progettazione architettonica degli spazi wellness, pensati per favorire il massimo relax psicofisico.
Schneeberg Family Hotel & SPA – Val Ridanna
Questa struttura dispone di un’area wellness panoramica di oltre 10.000 metri quadrati con 12 diverse saune, un laghetto balneabile e piscine riscaldate, oltre al laghetto naturale balneabile.
L’Aufguss qui viene eseguito quotidianamente con tecniche avanzate di distribuzione del vapore, sfruttando oli essenziali selezionati per le loro proprietà fitoterapiche. La presenza di percorsi Kneipp e di una piscina salina arricchisce ulteriormente l’offerta terapeutica. Inoltre, il centro benessere propone trattamenti olistici e rituali di bellezza basati su principi di aromaterapia e idroterapia, per un’esperienza multisensoriale completa.
Nella Spa “for adults only”, si possono sperimentare 12 diverse saune, di cui una panoramica, dove ciascuno può scegliere quella maggiormente adatta alle proprie esigenze in termini di temperatura e umidità. Per una sessione completa non manca il percorso kneipp, il bagno turco, le docce emozionali, la piscina con acqua salina, 6 diverse aree relax e un ricco menù di trattamenti. E per una coccola in coppia c’è l’esclusiva “Spa Suite”.
L’Aufguss allo Schneeberg viene proposto ogni giorno e si concentra sul benefico effetto prodotto dagli oli essenziali contenuti nell’acqua o nelle sfere di ghiaccio.
Schneeberg Family Hotel & SPA, Ridanna/Masseria 22, 39040 Racines - Valle Isarco - Alto Adige
Hotel Plunhof – Racines
Con un centro benessere ispirato alla tradizione mineraria, l’Hotel Plunhof integra l’esperienza della sauna in un contesto architettonico unico. La “Casa del Minatore”, con le sue saune minerarie a temperature variabili tra 80 e 100°C, offre un Aufguss altamente professionale, combinando elementi termoterapici e cromoterapici per massimizzare il beneficio fisiologico.
L’hotel dispone anche di un’area esterna dedicata alla balneoterapia, con piscine d’acqua calda e fredda, per un effetto tonificante e rilassante sul sistema circolatorio.
Con i suoi 4.000 metri quadri, offre un’esperienza wellness senza eguali: un percorso che si snoda tra saune minerarie a 80-100°, bagno turco, biosauna, sauna a infrarossi, il mondo delle grotte con un laghetto minerario, una piscina salata esterna con idromassaggio, una di acqua di fonte riscaldata e un mondo acquatico indoor con una vasca lunga 20 metri e una piscina relax.
Lo show dell’Aufguss va in scena al piano terra della “Casa del minatore”, oltre le solide pareti di legno, su un’ampia superficie di 45 mq. All’interno, una temperatura di 80-100°C; oltre il vetro a specchio un panorama mozzafiato; e all’esterno, nel “Giardino del minatore”, un’area nudisti in cui rinfrescarsi.
Hotel Plunhof Obere Gasse 7, 39040 Ridanna - Racines - Alto Adige
Hotel Engel Gourmet & Spa – Nova Ponente
Questa struttura di lusso propone un’Aufguss esperienziale nella sua “Dolomites Fire” Panorama Event Sauna, a 90 °C con infusione, luci, suoni ed effetti cinematografici.
Oltre agli effetti del vapore caldo, l’uso di luci e suoni durante la sessione contribuisce a un’esperienza immersiva, mentre il programma di trattamenti olistici Ayurveda Dolomiti combina le proprietà termali con la medicina tradizionale orientale. La struttura è particolarmente apprezzata per i suoi programmi detox e di riequilibrio energetico, che includono massaggi ayurvedici, meditazione e yoga in un ambiente esclusivo basato sui principi ayurvedici dell’Estremo Oriente all’energia del mondo vegetale.
La splendida area benessere di 2.500 metri quadrati è un’oasi di pace che facilita la rigenerazione di corpo e mente. C’è la piscina indoor e la piscina infinity esterna che guarda ai boschi, il bagno a vapore con tecnica ultrasuoni-sole, l’infrarossi Soledom con muri in pietra di sale e divani sospesi, la vasca Kneipp, il canale di nebbiolina rinfrescante per abbassare la temperatura, la fontana glaciale, l’angolo relax con salottini e camino.
Ogni giorno, alle 18, sono previste gettate di vapore con il mastro della sauna.
Hotel Engel Gourmet & Spa Via San Valentino 3, 39056 Nova Levante - Alto Adige
Naturhotel Leitlhof – San Candido
Hotel premiato per il suo approccio sostenibile, il Leitlhof offre una sauna finlandese con vista panoramica, una sauna in cirmolo e una piscina Onsen a 40°C. Le sessioni di Aufguss sono curate nei minimi dettagli e gestite da esperti del settore che illustrano ai partecipanti le dinamiche fisiologiche e terapeutiche dell’esperienza.
La filosofia green dell’hotel si riflette anche nell’uso di energie rinnovabili e materiali naturali, creando un ambiente in perfetta armonia con il paesaggio montano circostante.
Premiato come “Europe’s Leading Green Hotel 2024” ai World Travel Awards, gli Oscar del Turismo, il mondo wellness di 3.000 metri quadrati è ispirato a un continuo contatto con la natura, con una piscina interna e una esterna davvero spettacolare: quest’ultima, grazie ai suoi 16 metri di lunghezza e alla presenza di acqua salina è il luogo ideale dove rilassarsi e ammirare uno dei panorami più belli del mondo.
Nel mondo delle saune c’è la sauna finlandese classica; quella di pino cembro e una di cirmolo. Durante l’Aufguss, tutto è gestito da personale specificatamente qualificato, che descrive ciò che sta per fare e procede gradualmente in modo da lasciar decidere in ogni momento se uscire dalla sauna o continuare con il rituale di purificazione. Il tutto, mentre dalle grandi finestre si gode di una meravigliosa vista sulle montagne di San Candido.
Naturhotel Leitlhof Via Pusteria 29, 39038 San Candido (BZ)
Alpin Panorama Hotel Hubertus – Valdaora
Celebre per la sua Sky Pool sospesa nel vuoto, questo hotel offre un’area wellness di 7.000 mq con 9 piscine e 9 saune. La sauna in baita nel Parco Alpenreych e la sauna panoramica a 92°C sono scenari perfetti per le sessioni di Aufguss, eseguite con una precisione tecnica che garantisce un effetto terapeutico ottimale. La sua spettacolare Sky Pool a sfioro di 25 metri, sospesa a 12 metri di altezza, ribalta letteralmente il mondo del benessere.
L’hotel offre anche percorsi sensoriali e rituali di rilassamento personalizzati, studiati per favorire il benessere psico-fisico attraverso l’alternanza di calore e raffreddamento, in un’esperienza che unisce tradizione alpina e innovazione.
La sua Sky Spa “Heaven&Hell” è un progetto che stupisce per le forme, per l’altezza vertiginosa alla quale si trova e per il fatto di essere… capovolta: un capolavoro architettonico che fluttua di fronte alle vette dolomitiche e al Plan de Corones. Il mondo wellness di 7.000 metri quadrati conta 9 piscine indoor e outdoor e 9 differenti saune. C’è la suggestiva sauna in baita nel Parco Alpenreych nella quale, alla piacevole temperatura di circa 82°C, da lunedì a sabato, va in scena la gettata di vapore professionale; la sauna alle erbe (di 55°C) con piante locali che rilasciano tutta la propria forza. E la sauna panoramica con una rigenerante temperatura di 92° che seduce, come suggerisce il nome, con la sua grandiosa vista sul mondo alpino della Pusteria.
Alpin Panorama Hotel Hubertus Via Furcia 5, 39030 Sorafurcia - Valdaora - Alto Adige
Hotel Famelì – Valdaora
- la Family Sky Pool, piscina con vista. Rilassatevi sui lettini idromassaggio della Family Sky Pool riscaldata, godetevi la magnifica vista sui prati e sui boschi circostanti. Il sole è un compagno fidato, sia in acqua che sulla terrazza panoramica adiacente. La piscina si trova al primo piano, ed è raggiungibile dall’interno dell’hotel.
- la Family Relax Pool, per un relax per tutta la famiglia, dove riacquistare le energie, apprezzare la quiete e godersi il momento.
- la Family Fun Pool, dove sguazzare nell’acqua, giocare, tornare bambini per qualche ora, è una garanzia di divertimento per i “bambini” di tutte le età!
E poi la zona sauna e relax. Le essenze profumate e il calore penetrante della sauna donano vitalità e sono una garanzia di benessere e salute. Gli ospiti grandi e piccini possono rilassarsi nella sauna per famiglie, mentre gli adulti possono vivere momenti di benessere e sessioni rigeneranti di sauna in un’atmosfera intima e accogliente, nella sauna finlandese (sauna secca 90 °C), nella biosauna (sanarium 60 °C), nel bagno turco (50 °C e 50% umidità) e nella moderna e luminosa area relax.
Famelì Via San Egidio 13 - 39030 Valdaora Alto Adige
Queste strutture rappresentano solo alcune delle eccellenze che si possono trovare in Alto Adige, un territorio che ha fatto del benessere termale una vera e propria arte. Ogni hotel si distingue per caratteristiche uniche, ma tutti condividono un’attenzione scrupolosa verso la qualità dell’esperienza offerta, trasformando la sauna e l’Aufguss in momenti di autentica rigenerazione fisica e mentale.
Che ne dite se ve le raccontiamo una ad una, in un percorso benessere famigliare senza eguali?!
